Le diastasis n’impacte pas seulement le corps, il touche aussi l’image de soi.
Beaucoup de femmes ressentent une forme de décalage entre ce qu’elles voient, ce qu’elles vivent, et ce qu’on attend d’elles après une grossesse. Le décalage entre l’image que leur renvoi le miroir et la façon dont elles se perçoivent, peut être source d’une souffrance quotidienne.
Pourquoi ce ventre est-il si difficile à accepter ?
Parce qu’il est souvent perçu comme un échec personnel, un manque de discipline, une injustice, une anomalie à corriger rapidement. Or, le diastasis est une adaptation physiologique normale du corps à la grossesse, pas une faute.
Ventre post-partum ≠ diastasis
Un ventre rond après grossesse peut être lié au muscle (=diastasis), mais aussi à la peau, ou à la posture.
Se réapproprier son corps autrement
Comprendre son abdomen permet de réduire la culpabilité, ajuster ses attentes, se reconnecter à ses sensations et se projeter plus sereinement.
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